Как вести дневник сделок?
Дневник сделок - это таблица из девяти колонок, которую заполняют в момент входа, а не по памяти. Минимальный набор: дата, инструмент, сторона, вход, стоп, объём, результат в R, причина входа и отметка «по правилам - да или нет». Этого хватает, чтобы через 30 сделок увидеть свою главную ошибку цифрой.
Смысл дневника не в отчётности, а в разделении решений и исходов. Сделка может быть правильной и убыточной, а может быть неправильной и прибыльной - именно вторая опаснее, потому что закрепляет привычку, которая однажды заберёт депозит.
Шаблон
| Колонка | Пример | Зачем |
|---|---|---|
| Дата | 16.09.2026 | привязка ко времени и рынку |
| Инструмент | SYN | группировка по активам |
| Сторона | лонг | видно перекос в одну сторону |
| Вход | 0.1508 | база для расчётов |
| Стоп | 0.1348 | расстояние до стопа и объём |
| Объём | 94 $ | проверка, считался ли объём от риска |
| Результат | +1.89R | единая единица измерения |
| Причина входа | импульс, стоп под минимумом свечи | видно, какие сценарии работают |
| По правилам | да | отделяет решения от исходов |
Пример - реальная сделка из журнала клуба, её полный разбор.
Что смотреть через 30 сделок?
- Винрейт вместе со средним плюсом и минусом. Отдельно винрейт ничего не значит. Как считать матожидание.
- Доля сделок «не по правилам». Если их больше четверти, работать надо с дисциплиной, а не со стратегией.
- Убытки больше 1R. Каждый такой - это передвинутый или отсутствовавший стоп.
- Разброс объёмов. Скачки означают плавающий риск.
- Результат по сценариям. Обычно два-три сценария приносят всё, а остальные съедают.
Три правила заполнения
- Записывать до входа. Причина входа, записанная после закрытия, всегда выглядит убедительно - и всегда врёт.
- Не пропускать минусы. Дневник без убыточных сделок бесполезен ровно так же, как канал, который их удаляет.
- Раз в неделю подводить итог. Сумма R за неделю и одна строка выводов. В клубе это делается коллективно по понедельникам - что входит в доступ.
Чего в дневнике быть не должно
Эмоций в свободной форме на страницу. Полезна одна отметка: спокойно или на нервах. Всё остальное - цифры, которые можно сложить.
Если вести таблицу лень, тот же эффект даёт игра Лайфчендж: она подтягивает сделки с биржи сама и показывает регулярность прогрессом питомца.
Частые вопросы
Что обязательно записывать?
Дату, инструмент, сторону, вход, стоп, объём, результат в R, причину входа и отметку, соблюдены ли правила. Остальное - по желанию.
В чём вести дневник?
Достаточно таблицы в Google Sheets или Excel. Главное - записывать сделку в момент входа, а не по памяти в конце недели.
Когда смотреть выводы?
Через 30 закрытых сделок. На меньшей выборке видно случайность, а не систему.
Зачем колонка про соблюдение правил?
Она отделяет плохие решения от плохих исходов. Сделка по правилам с минусом - нормально, сделка не по правилам с плюсом - опасно: она закрепляет вредную привычку.